La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de sentirse triste. Se manifiesta con una profunda sensación de vacío, cansancio constante, pérdida de interés por cosas que antes disfrutabas y dificultad para concentrarte o dormir. Puede afectar la vida personal, escolar, familiar y laboral. No es flojera ni debilidad: es una condición real que necesita atención. Con apoyo profesional, comprensión y tratamiento adecuado, la depresión se puede superar.

La Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando es constante o muy intensa, puede afectar la vida diaria. Se siente como una preocupación excesiva, miedo sin razón aparente, dificultad para respirar, palpitaciones o sensación de que algo malo va a pasar. No es «nerviosismo común» ni algo que se controla con solo “calmarse”. La ansiedad es real y tratable, y buscar apoyo profesional puede ayudarte a recuperar la tranquilidad.